ファストザイムの効果は?酵素ファスティング!飲み方など。ダイエットになるかな?

40代女性【ダイエット22種類】体験談!痩せない?プチ成功も

投稿日:2017年11月19日 更新日:

中学高校とバスケットボールをがんばり、筋肉スリム系だった毒女です。
青春期につけた筋肉が落ち、年齢とともに、贅肉をまとうようになりました(ノ_・。)
「40代女性が痩せる方法」を求め、ダイエットジプシーを続けた経験(現在も継続中)をシェアします。
全部、自分のカラダで一定期間ダイエットしました( ̄▽+ ̄*)
いろいろなダイエット方法があるので、あなたに合う痩せる方法が見つかります。きっと。

これまで自分のカラダで試したダイエット【22種類】

目次

1.40代のダイエットの王道は運動!おすすめはホットヨガ

30歳前後から、毒女はずっとヨガに通っています。
中でもホットヨガは、汗を大量にかき、デトックス効果も高いのでおすすめです。
スタジオ内で、インストラクターさんに言われたままにカラダを動かしていればよいので、意志が弱い方でも続けることができるでしょう。

1-1.ホットヨガの二大勢力「LAVA」と「CALDO」

ホットヨガの二大勢力「LAVA」「CALDO」を徹底比較
LAVA歴5年、CALDO歴1年3ヶ月の毒女がホットヨガの二大勢力「LAVA」と「CALDO」とを徹底的に比較しました。
ホットヨガ【カルド vs LAVA】の違いは?リアルに通って比較。


2.筋トレ+高たんぱく質×低糖質の食事→ライザップスタイル

ひとりで自宅で筋トレは、そうとう意志が強くないと続きません。
あのライザップの自宅版「ライザップスタイル」なら、DVDで、パソコンの画面で、トレーナーさんに励まされながら筋トレができます。
身につく【高たんぱく質×低糖質】の食事は、一生の宝物になりました

2-1.ライザップスタイルで、筋トレ+食生活改善

5.ライザップスタイルで、DVD見ながら筋トレ
ライザップスタイルで自宅ダイエット!痩せない?効果は?【3ヶ月の体験談】を口コミ


3.お腹のダイエットに「EMS」は効果なし?口コミです。

「自力の筋トレ」がキツくても、EMSマシンだと、スマホでYou tube見ながらや、雑誌を読みながらできます。

3-1.【EMS+自宅キャビ】ボニックプロでお腹痩せ!?

ボニックプロの使い方
エステだと高額な「キャビテーション」が自宅でできます♪
ボニックプロの「自宅キャビテーション」の効果は?【3ヶ月続けた】口コミ


3-2.【EMS+もみほぐし】ボディカルでダイエット

EMSでダイエット!40歳女性の効果は?

お肉のもみほぐされ感が半端ない(苦笑)
ボディカルの口コミ【86日間の効果】画像つき


4.40代でダイエットするなら「食事」が大切!メニューは?

痩せるには、食事が大切!と言うのは誰でもわかっていることでして。
「ライザップスタイル」だと【高たんぱく質+低糖質】の作り置きができるレシピがつきなので「こうすればよい」が、わかります。
しかも、ダイエット食なのに、ふつうのおかずとして、見た目もゴージャスで、味もおいしい。
ご家族と同居されている方でも、おかずはみんなでシェアし、家族は白飯ありで、ご自身はご飯なしで、とできるので、別々の食事をつくる必要がないので楽です。

4-1.ライザップスタイルで、ダイエット!筋トレ+食生活改善に成功


「RAIZAP BODY MAKE RECIPE」に挑戦
ライザップスタイルで自宅ダイエット!痩せない?効果は?【3ヶ月の体験談】を口コミ


5.痩せるお茶でダイエットできますか?効果を口コミ

「んな訳ないでしょ」と、いただきものを半信半疑で試したのですが・・・

5-1.飲まなく茶


痩せるお茶でダイエット!効果を口コミ
飲まなく茶は、痩せない?<42歳が30日間>飲んだ効果を口コミ


5-2.桃花スリム


桃花スリム【お試し中】の口コミ
桃花スリムの効果は<41歳が28日間>試した口コミ


6.青汁ダイエットの効果は?口コミ体験談です

「青汁」と言うと、健康によい!と思っていたのですが、40代女性のダイエットにも効きました。

6-1.すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁でダイエット!40代女性の口コミ
すっきりフルーツ青汁の口コミ<42歳が37日間ダイエット>効果は?


6-2.めっちゃぜいたくフルーツ青汁

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」の口コミレビュー
めっちゃぜいたくフルーツ青汁を<44歳が14日間試した効果は?>口コミ


7.40代のダイエットで、不足しがちな酵素を補ってみた

「酵素」ときき、ピンとこず、騙された!と思ってチャレンジしたところ・・・

7-1.[ジプソフィラ]生酵素222

[ジプソフィラ(GypsophilA)]生酵素222の口コミ!おすすめの飲み方など
[ジプソフィラ]生酵素222の口コミ<43歳が1ヶ月>飲んだ効果は?


7-2.ファストザイム

ファストザイムの効果は?酵素ファスティング!飲み方など。ダイエットになるかな?
ファストザイムの効果は?<43歳が38日間>酵素ファスティング!飲み方は?ダイエット!口コミレビュー


7-3.やまだの活きてる穀物酵素

40代のダイエットで、酵素を補ってみた
やまだの活きてる穀物酵素の【リアルな口コミ体験談】


7-4.[さくらの森]まあるい旬生酵素

[さくらの森]まあるい旬生酵素の口コミ!効果は?
まあるい旬生酵素の口コミ!効果は?


7-5.【販売終了】ローヤルエンザミン酵素

ローヤルエンザミン酵素の飲み方(炭酸割り)
ローヤルエンザミン酵素の効果(お試し31日目)


8.40代におすすめの「ダイエットサプリ」は?

お茶や、酵素が苦手でも「サプリメント」という手もあります。

8-1.シボヘール

[機能性表示食品]シボヘールの効果は?口コミします。
シボヘールで痩せた【30日間飲んだ口コミ】効果なしは、嘘?


8-2.トリプルビー(B.B.B)

トリプルビー(B.B.B)でダイエット!サプリの効果は?2週間飲んだ口コミ
AYAさん監修のボディメイクサポートサプリ!トリプルビー(B.B.B)でダイエット!サプリの効果は【12日間飲んだ】口コミ


9.話題!レッッドスムージーでダイエットできますか?

お洒落な赤い飲物を飲み、痩せることができるのでしょうか?

9-1.すっきりレッドスムージー

すっきりレッドスムージーの味は?口コミレビュー
すっきりレッドスムージーは効果なし?<44歳が30日間>飲んで口コミ・評価


10.お通じ系のサプリでダイエットを試みましたが・・・

「だす」「貯めない」サプリで、ダイエットをしてみました。

10-1.[ヴェントゥーノ] 快朝酵素プラス酵母

[ヴェントゥーノ] 快朝酵素プラス酵母の飲み方!口コミします
[ヴェントゥーノ] 快朝酵素プラス酵母の口コミ!44歳が12日間飲んだ効果は?

公式サイトで詳細を確認


11.プロテインダイエットって、どうよ?

筋肉をサポートするドリンクで、健康的に痩せることができたらいいなぁ。

11-1.ファスタナ

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ファスタナ(fastana)プロテインの口コミ<44歳が26日間>飲んだ効果は?レビュー

公式サイトで詳細を確認


12.ひとりでがんばらない!40代ダイエットには、エステがよいかも?

一緒にがんばってくれるサポーターが欲しい方にはエステがおすすめ!
施術のみならず、食生活や、自宅でのダイエット方法をアドバイスしてもらえるかも?

12-1.シーズ・ラボさん

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12-2.たかの友梨ビューティークリニック

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12-3.スリムビューティハウス

スリムビューティハウスさんの体験!効果は?
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12-4.痩せ見え効果が凄かった!エステティックアントワネット

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エステティックアントワネット(銀座)の口コミ!43歳の痩せ見え効果が凄い!骨格矯正+コラーゲンUP


13.40代女性の「太る」が止まらない!原因や理由は?

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「若い頃には、いくら食べても、運動しなくても太らなかったのに(ノ_・。)」という方も多いでしょう。
40代になると、カラダが変わってくるので、そうはいきません。
40代女性が太るのは、下記が大きな原因です。

13-1.基礎代謝(新陳代謝)が落ちる

運動不足や、加齢によって筋肉が衰えます。
また、消化や基礎代謝をサポートする酵素も、年齢とともに減っていきます。
なので、基礎代謝が落ち、太りやすくなります。

13-2.女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が減る

エストロゲンには、コレステロールの値を正常にして脂肪代謝を促す働きもあります。
エストロゲンが減ると脂肪が代謝されにくくなり、太りやすくなります。

14.40代が確実に、短期間に、速効で痩せる方法は?

こうした見出しをつけておき何ですが、そんなものはありません(; ̄ー ̄A
「40代女性が太る原因」であげた「原因」を、下記で対処をしていくのみです。

  • 運動、筋トレ(EMSなどマシンを使って)、筋肉を増やし、太りにくく痩せやすいカラダに
  • 不足しがちな酵素、食物繊維を、外部から補う
  • 女性ホルモンに似た働きをするものを摂取する

15.まとめ

こうやって見ていくと、40代女性のためのダイエット方法は山ほどあります。
ただ「ダイエットしたその時」は、さして苦労なく痩せるのですが、じょじょにお肉が戻ってきます。
そして別のものに手をだし、痩せると繰り返しています。

「一生痩せたままになる」「リバンドないダイエット」はないと割り切り、自分にあったダイエット方法を探しましょう。


※使用感は、毒女の個人的な感想であって、効能効果を保証するものではありません。
※気になるようでしたら、ご自身でお試しすることをおすすめします。

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