特保のお茶の効果は？伊藤園 黄金烏龍茶を【44歳女性が24本飲んで】口コミ

週3回ほどホットヨガに通いながら、ぽっこりお腹の気になる毒女です。
コンビニや、スーパーで気になったのが「おいしい特保」のお茶です。
「脂肪の吸収を抑え体脂肪がつきにくい（体脂肪が多めの方に）」らしい。
「いつもご飯と一緒に飲んでいるお茶を『特保のお茶』にするだけで、ダイエットができたらよいよね」と「伊藤園 黄金烏龍茶」を1ケース（24本）飲むことにしました。

1.特保のお茶が、脂肪の吸収を抑える仕組み

特保のお茶は「飲んだら痩せる！魔法の薬」ではありません。
あくまでも「脂肪の吸収を抑え体脂肪がつきにくく」してくれます。

1-1.そもそも「特保」とは？

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「特保」は「特定保健用食品（トクホ）」の略です。
有効性、安全性などの科学的根拠を示すことで、消費庁が「保険の用途・効果」を具体的に表示することを許可した食品です。
のびをしている人間のロゴマークが目印です。

お茶などの飲料だと、下記の許可表示が見られます。

たかがお茶！と思っていたら、いろいろな「トクホ」がありますね。

1-2.黄金烏龍茶は、脂肪の吸収を抑えるタイプ

今回、毒女がチャレンジするのは「脂肪の吸収を抑え、体脂肪がつきにくい」タイプのものです。

どのような仕組みか？説明します。

食事で摂った脂肪は、小腸で吸収されます。
吸収されるときに、消化酵素（リパーゼ）によって分解されます。

「伊藤園 黄金烏龍茶」に含まれる「ガレート型カテキン」が、この消化酵素（リパーゼ）の働きをブロックすることで脂肪吸収を抑えてくれるそうな。
今、毒女のお腹にある脂肪に働きかけるのではなく、これから贅肉になるかもしれない脂肪吸収を抑えてくれます。
「メタボ防止」と言ったところでしょうか？

参考）
「ガレート型カテキン」とは？｜ふたつの働きカテキン緑茶

1-3.「糖」ではなく「脂肪」の吸収を抑える

ここのところのダイエット界の流行は「高タンパク質×低糖質」です。
あまり、脂肪は気にされていない傾向にあります。

毒女の食事は、もとからあまり脂肪を食べていない気もします。
今さらながら「糖の吸収を抑える」お茶にしておけばよかったかも？と思ったり(;￣ー￣A

それでも、どれだけ効果を実感できるか？1ケース（24本）を、飲むことにします。

2.トクホのお茶！伊藤園 黄金烏龍茶を飲んだ口コミ

パッケージに「おいしい特保」とアピールされている以外は、いたってふつうのお茶です。
コンビニでペットボトル500mlのお茶は、PB商品で100円くらいです。
それに対して「特保のお茶」は、200円近くします。

それだけの価格差に見合うダイエット効果があると、嬉しいのですが

コップに注ぐと、ふつうの烏龍茶です。

味もごくごく一般的な烏龍茶です。

1日当たりの摂取目安量は2本。
食事の際に1本を目安に飲むことが推奨されています。

ふだん飲んでいるお茶を「伊藤園　黄金烏龍茶」に代えるだけなので、負担なく続けることができそうです。

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3.トクホの「脂肪の吸収を抑えるお茶」を1ケース飲んだ結果

たまに、飲み忘れることもありつつ、基本、朝食、昼食時にトクホのお茶「伊藤園　黄金烏龍茶」を飲みました。
いつも飲んでいるふつうのお茶を、「伊藤園　黄金烏龍茶」に代えるだけなので、苦になりませんでした。

一般的な500mlペットボトルのお茶なら、1本100円前後です。
トクホのお茶だと、150円-200円くらいしますもの。

そのコストに見合う実感があるのか？
毒女のお腹に効いてみた。

▲【飲む前】トクホのお茶「伊藤園　黄金烏龍茶」

▲【24本飲んだ後】トクホのお茶「伊藤園　黄金烏龍茶」

あえて言えば、ちょっとだけお腹が凹みましたかね？
「伊藤園　黄金烏龍茶」は、あくまでも「脂肪の吸収を抑える」であって、飲んだら脂肪がとける！魔法のお茶ではありません。

▼伊藤園さんの公式サイトによると
http://www.itoen.co.jp/catechin/gallate/

2ヶ月-3ヶ月くらいで、内蔵脂肪面積が有意に低下したそうな。
十数日飲んだだけでは、それほど実感が得れないのかも知れません。

また、毒女の食生活を振り返ると「脂肪」より「糖」のほうが問題な気もします。

「糖の吸収を抑える」トクホのお茶にチャレンジしようかしら？と思う毒女でした

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※使用感は毒女の個人的な感想であって、効能効果を保証するものではありません。
※気になるようなら、あなた自身でお試しすることをおすすめします。